Alles wat je moet weten over wandelschoenen
Weet jij al welke wandelschoenen je nodig hebt?
De ultieme checklist voor het uitzoeken van de beste wandelschoenen
Welke wandelschoenen heb ik nodig?
Wandelschoenen zijn er in allerlei soorten en maten, en de keuze kan best overweldigend zijn. Het begint allemaal met je doel: wat voor wandelingen ga je maken? Voor een korte stadswandeling kun je prima uit de voeten met lichte, flexibele schoenen. Maar als je van plan bent om lange tochten te maken door de Dolomieten, Zuid-Amerika of Indonesië, dan heb je stevigere schoenen nodig met meer ondersteuning en grip. Denk ook aan de ondergrond. Loop je op vlakke paden, modderige bossen of juist rotsachtig terrein? Elk type schoen is ontworpen om specifiek terrein optimaal aan te kunnen.
Hoe kies je de beste wandelschoenen?
Het kiezen van de juiste wandelschoenen is een kwestie van passen, voelen en testen. Begin bij een gespecialiseerde winkel, waar je geholpen wordt door iemand die weet waar hij of zij het over heeft. Trek de schoenen aan met wandelsokken, zodat je een realistisch beeld krijgt van hoe ze zitten.
- Loop een paar rondjes door de winkel
- Test de schoenen op een hellend vlak als dat mogelijk is
- Let op drukpunten of plekken die knellen.
Comfort staat boven alles: als ze in de winkel al niet lekker zitten, ga je er tijdens een lange tocht ook helaas geen plezier van hebben.
Wat is beter, hoge of lage wandelschoenen?
Of je beter voor hoge of lage wandelschoenen kunt kiezen, hangt af van je persoonlijke voorkeur en de omgeving waarin je gaat wandelen. Hoge wandelschoenen bieden meer steun aan je enkels en zijn ideaal voor ruige of ongelijke paden. Lage wandelschoenen zijn lichter en flexibeler, wat ze geschikter maakt voor vlak terrein of kortere wandelingen. Veel mensen kiezen voor een hoge schoen bij trektochten met een zware rugzak, omdat de extra stabiliteit helpt om je balans te bewaren. Maar ben je een ervaren wandelaar en hou je van snelheid en bewegingsvrijheid? Dan zijn lage schoenen een fijne optie.
Wat is het verschil tussen wandel- en trekkingschoenen?
Wandel- en trekkingschoenen lijken op het eerste gezicht misschien hetzelfde, maar ze zijn ontworpen voor verschillende doeleinden. Wandelschoenen zijn vaak lichter en flexibeler, waardoor ze ideaal zijn voor dagtochten en lichte wandelingen. Trekkingschoenen zijn zwaarder, stijver en bieden meer ondersteuning. Wel zo fijn als je met een zware rugzak onderweg bent of lange tochten maakt door bergachtig gebied. Ook hebben trekkingschoenen vaak een robuustere buitenzool en een waterdicht membraan, zodat ze geschikt zijn voor de meer extreme omstandigheden.
Waarom wandelschoenen in plaats van sneakers?
Je hebt het misschien wel eens gezien: iemand die een hike doet op sneakers. Het lijkt een prima keuze, maar het gebruik van goede schoenen heeft veel voordelen. Wandelschoenen zijn speciaal ontworpen om je lichaam te ondersteunen en de impact van elke stap te verminderen. Ze hebben meer demping, waardoor je gewrichten en spieren minder worden belast. Ook bieden ze betere grip dankzij een stevig profiel en een buitenzool van harder rubber. Dit is vooral belangrijk op natte, modderige of gladde paden, waar sneakers al snel tekortschieten. Wil je pijn en blaren voorkomen? Kies dan voor een paar goede wandelschoenen.
Tip! Je schoenen in een maat groter kopen
Een van de belangrijkste tips bij het kopen van schoenen voor het wandelen, is om een maat groter te kiezen dan je normaal draagt. Dit lijkt misschien gek, maar er zit een logische gedachte achter. Tijdens het wandelen zwellen je voeten op door de hitte en inspanning. Heb je schoenen die precies passen, dan kunnen je tenen klem komen te zitten, wat blaren veroorzaakt. Een extra halve of hele maat zorgt voor meer ruimte, zonder dat je voet gaat schuiven. Probeer ze altijd uit met dikke wandelsokken om zeker te weten dat ze goed zitten.
Welke merken wandelschoenen zijn er?
De keuze aan merken is enorm, maar een paar namen komen altijd bovendrijven vanwege hun kwaliteit en betrouwbaarheid. Denk bijvoorbeeld aan:
Het verschil tussen dames- en herenwandelschoenen
Wist je dat er daadwerkelijk verschillen zijn tussen wandelschoenen voor dames en heren? Het gaat niet alleen om de kleur of het ontwerp, maar vooral om de pasvorm. Damesmodellen zijn doorgaans smaller bij de hiel en breder bij de voorvoet, omdat vrouwenvoeten gemiddeld anders van vorm zijn dan mannenvoeten. Ook is de schacht vaak iets lager, zodat hij beter aansluit op de enkels. Herenmodellen zijn daarentegen wat breder en robuuster. Let er bij het kopen van wandelschoenen op dat je een model kiest dat specifiek ontworpen is voor jouw voettype.
Extra comfortabel door waterdicht of waterafstotend bovenwerk
Niets is zo vervelend als natte voeten tijdens het wandelen. Gelukkig zijn veel wandelschoenen uitgerust met een waterdicht of waterafstotend bovenwerk, vaak gemaakt van materialen zoals Gore-Tex of een vergelijkbaar membraan. Deze laag houdt water buiten, terwijl vocht van binnenuit wél kan ontsnappen. Zo blijven je voeten droog, ook als je door een nat grasveld of een onverwachte regenbui moet. Voor lichte wandelingen in droog weer kun je kiezen voor waterafstotende schoenen, die beter ventileren. Maar ga je op pad in natte omstandigheden? Dan zijn waterdichte schoenen echt een must.
Vergeet ook niet om wandelsokken in huis te halen
Een goed paar wandelschoenen is belangrijk, maar onderschat het belang van wandelsokken niet. Gewone katoenen sokken zijn geen goed idee, omdat ze vocht vasthouden en schuren veroorzaken, wat weer leidt tot blaren. Kies in plaats daarvan voor speciale wandelsokken die gemaakt zijn van ademende en vochtregulerende materialen, zoals merinowol of synthetische vezels. Deze sokken bieden extra demping op plekken waar je het nodig hebt en verminderen wrijving in je schoenen. Door de combinatie van goede schoenen en kwalitatieve sokken haal je het beste uit je wandelervaring.
